排毒清肠~绿色思慕雪

排毒清肠~绿色思慕雪的做法
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排毒清肠~绿色思慕雪的做法说明

做了几次,得了要领以后,就开始自我发挥啦……总结:2-3种水果搭配一种带叶蔬菜。

排毒清肠~绿色思慕雪的食材和调料

苋菜适量
1个
香蕉1根

排毒清肠~绿色思慕雪的做法步骤

  1. 第1步.排毒清肠~绿色思慕雪的做法步骤 第1步

    苋菜用水泡一会,洗净后捞起备用,橙子去籽,不去籽会苦。香蕉剥开

  2. 第2步.排毒清肠~绿色思慕雪的做法步骤 第2步

    苋菜最后放入,大概占据2/3。如图是2杯量的配方

  3. 第3步.排毒清肠~绿色思慕雪的做法步骤 第3步

    好了,颜色会偏暗,苋菜叶子带点红的关系。尽快喝完,不要放太久

小贴士

破壁机打完了,要及时冲洗。放久了,又难洗还会有味道。

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