牛排解冻,用厨房用纸吸去血水,抹橄榄油,撒海盐或黑胡椒碎,腌制一小时以上。
腌制好的牛排放入密实袋,挤出空气封好袋口,放入网锅,置于主锅内,加入清水超过牛排即可。60分钟/55度/小勺(牛排约3厘米厚)
煮好的牛排取出放凉,摩飞高档,锅热后放入牛排,正反面各30秒,同时煎配菜,出锅后撒海盐。
调味配菜按个人喜好,牛排的厚度和煮的时间成正比。