网红爆款 《水果南瓜羹》超营养

网红爆款 《水果南瓜羹》超营养的做法
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网红爆款 《水果南瓜羹》超营养的做法说明

南瓜遇上火龙果 这个夏天 一定不一样
超适合MM们食用,喜欢就尝试一下吧
照片拍的非常糙,但是不影响美食的本味hhh

网红爆款 《水果南瓜羹》超营养的食材和调料

南瓜一斤
蜂蜜适量
红心火龙果半只

网红爆款 《水果南瓜羹》超营养的做法步骤

  1. 第1步.网红爆款 《水果南瓜羹》超营养的做法步骤 第1步

    南瓜去皮去囊,洗净 大火蒸20分钟左右即可

  2. 第2步.网红爆款 《水果南瓜羹》超营养的做法步骤 第2步

    放进破壁机 高速搅打成泥即可

  3. 第3步.网红爆款 《水果南瓜羹》超营养的做法步骤 第3步

    放些蜂蜜就可以食用了,夏天冰箱冷藏一小时以后更好吃(๑´ڡ`๑)

小贴士

南瓜需要使用老南瓜,喜欢吃奶味的可以加些淡奶油 ,在基础味中调红茶也会不一样嗷,营养健康养生

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