烤鱼季

烤鱼季的做法
16人浏览0人收藏
收藏

烤鱼季的做法说明

一骑红尘妃子笑,红花绿叶裹鱼中。

烤鱼季的食材和调料

鲈鱼1条
辣椒3勺
孜然粉3勺
十三香1勺
花椒粉1勺
土豆1个
1节
黄瓜1根
辣椒6个
豆瓣酱1勺
生抽老抽一勺
一勺

烤鱼季的做法步骤

  1. 第1步.烤鱼季的做法步骤 第1步

    鲈鱼洗净沥干,两面均匀抹盐,腌制5分钟。

  2. 第2步.

    把土豆切片,芹菜切段,黄瓜切段,姜蒜切片,还有喜欢吃的蔬菜都可以加入味蕾套餐。

  3. 第3步.烤鱼季的做法步骤 第3步

    把鱼两面刷油。

  4. 第4步.烤鱼季的做法步骤 第4步

    再均匀刷上辣椒面孜然粉十三香花椒粉的混合调料,腌制6分钟。

  5. 第5步.烤鱼季的做法步骤 第5步

    烤箱上下烤,230℃,预热6分钟。

  6. 第6步.烤鱼季的做法步骤 第6步

    上烤箱230℃,烤30分钟。

  7. 第7步.烤鱼季的做法步骤 第7步

    烤箱烤至剩10分钟的时候,开始炒配菜,先把姜蒜爆香,然后加入一勺豆瓣酱,再加干辣椒炒香,再加入蔬菜一起翻炒出香味后加水,过程中加生抽1勺,老抽一勺,盐一勺,白糖一勺,翻炒出锅。

  8. 第8步.烤鱼季的做法步骤 第8步

    把炒好的配菜加入烤好的鱼中,再入烤箱230℃,烤10分钟。

  9. 第9步.烤鱼季的做法步骤 第9步

    浓香四溢,劲爆味蕾,出炉出炉。

小贴士

生活中,日复一日的上班族,闲暇时间,进去厨房,敲敲打打的整出一盘烤鱼,配上一瓶冰啤,乏意全无。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页