腐乳 豆腐乳

腐乳  豆腐乳的做法
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腐乳 豆腐乳的做法说明

腐乳是营养学家推崇的健康食品。
腐乳中锌和维生素B族的含量很丰富,常吃不仅可以补充维生素B12,还能预防老年性痴呆。腐乳的蛋白质是豆腐的2倍,且极易消化吸收,所以被称之为东方奶酪。

腐乳 豆腐乳的食材和调料

大豆110克
盐卤2克
6克
腐乳曲2克
白酒小半碗
50克
辣椒20克
花椒粉1克
十三香3克
熟菜籽油20克(可放可不放)

腐乳 豆腐乳的做法步骤

  1. 第1步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第1步

    干黄豆用清水浸泡8-12小时,温度低可延长,泡好的豆子掰开豆瓣平整光滑,必须泡好豆子再磨浆,泡好的豆子容易打磨,出浆率高,打出豆浆成白色为好,更容易成型!

  2. 第2步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第2步

    我用的破壁机,打了三分钟左右。

  3. 第3步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第3步

    打好的豆浆用纱布过滤,我用了两层,这样会更干净,没有豆渣!

  4. 第4步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第4步

    边煮边搅拌,不然可能会糊底哦!

  5. 第5步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第5步

    6克水加入2克盐卤搅拌均匀待用!

  6. 第6步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第6步

    煮好的豆浆冷却到78-82度,卤水一滴一滴慢慢滴到豆浆里面,顺时针搅拌豆浆点卤,待看到豆浆里面絮状或豆腐脑状的时候,就可以停止点卤了,如果有剩余的卤水也不要再点,不然豆腐太老了。

  7. 第7步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第7步

    盖上锅盖(需要保温性能好,最好放电饭锅煮好后冷却到78-82度,然后慢慢加入卤水搅拌均匀后保温)大概5分钟后豆腐脑就成型了!

  8. 第8步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第8步

    取一只豆腐模具,放好过滤布。

  9. 第9步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第9步

    将做好的豆腐脑倒入到模具中,包好过滤布,盖上模具盖子,用手压一压,在盖子上放个重物压10-15分钟左右,打开模具,取出豆腐即可!

  10. 第10步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第10步

    新鲜豆腐切小块,沥干水分,将豆腐块表面撒上曲粉后保持间距放入容器中!

  11. 第11步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第11步

    将容器放在20°左右的环境中发酵24-48小时(具体看室温,我的室温28度,我这个24小时就长了这么多白毛),待豆腐表面长满白色菌丝,也就是白毛!

  12. 第12步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第12步

    所有调料放在碗里搅拌均匀待用!

  13. 第13步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第13步

    将长满白毛的豆腐夹起来放白酒里面滚一下(滚白酒为了杀菌)!

  14. 第14步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第14步

    放在在调料里面裹满调料。

  15. 第15步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第15步

    装瓶,这次我没有放菜籽油!(菜籽油可放可不放,放的话一定是熟的菜籽油冷却后再放)

  16. 第16步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第16步

    密封保存30天即可食用!

  17. 第17步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第17步

    剩余的豆渣加鸡蛋、玉米面、糖搅拌均匀,煎饼也是挺有营养的哦!

  18. 第18步.腐乳  豆腐乳的做法步骤 第18步

    盐+葱花+鸡蛋+豆渣+玉米面,咸口味的豆渣饼也不错!

小贴士

豆子一定要泡发到位再打豆浆!
打好的豆浆必须过滤干净豆渣再煮!
豆浆加入盐卤搅拌均匀一定要保温!
豆腐中间要就有空隙,并且一定要全部长毛才可以进行下一步!

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