
这几日小子学校可以稍带些小菜,遂早起多炒两个菜,便当🍱要等完全冷却后装盒,而且调味可适当增加盐量,这样冷食才不失风味。
调料适量是按自家口味,原则先少加,尝试味道后再调,宁愿一点点加也不要一下加太咸哦。
| 番茄 | 2个 |
| 明虾 | 250克 |
| 盐、酱油、白胡椒 | 适量 |
| 蛋清 | 半个 |

去虾头时从下往上掐,就可以把虾线也带出来,剥虾壳可以冰箱冷冻1小时左右后再剥

刮成虾泥,小心手

再用刀背剁细

加入盐、花雕酒、白胡椒、半个鸡蛋清,盐和酒少量即可

顺一个方向搅打上劲,最后滴些麻油,冰箱冷藏1小时以上

烧开一锅水烫一下番茄,剥皮

切块,入锅边炒边压,番茄出汁及成泥状,留些许块口感好(热气糊镜头了)

刮入虾滑

加点酱油、盐、白糖调味,撒上葱花

出锅

装一人份保鲜盒