苦瓜煎蛋

苦瓜煎蛋的做法
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苦瓜煎蛋的做法说明

这是一道让您改变对苦瓜态度的美食!夏季食用清热去火,抗癌抗肿瘤并且还减肥!

苦瓜煎蛋的食材和调料

苦瓜1根
鸡蛋2只
3克
料酒少许

苦瓜煎蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    苦瓜洗净对半剖开,挖去瓜瓤和籽,然后切成薄片,洒上盐腌5分钟后,攥去汁液!(忘记拍图了)嘻嘻。

  2. 第2步.苦瓜煎蛋的做法步骤 第2步

    再将苦瓜切末放入碗中,打入2个鸡蛋,放入盐和料酒,(若感觉蛋液太稀可加入少许面粉),搅拌均匀倒入煎锅,两面煎至金黄,即可出锅!

  3. 第3步.苦瓜煎蛋的做法步骤 第3步

    切成花刀,装盘享用美食吧!

小贴士

不太喜欢吃苦的宝宝们,可以把苦瓜用盐杀过之后,再用开水焯烫一下!

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