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20190605减脂菜
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20190605减脂菜的食材和调料
黄瓜
1根
葫芦
啊
1个
生菜
1株
鸡
胸肉
半个
20190605减脂菜的做法步骤
第1步.
食材准备,蒸煮糙米饭
第2步.
黄瓜,胡萝卜,鸡胸肉切丁鸡胸肉加料酒腌制一下。
第3步.
生菜洗净,加少许油翻炒。加一点点酱油和盐。因为少油。我会加水使其焖熟。
第4步.
先翻炒鸡胸肉丁,在加黄瓜胡萝卜丁。加盐调味即可
第5步.
装盘完成
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