苦瓜牛奶冰饮

苦瓜牛奶冰饮的做法步骤

1. 第1步.

   食材准备； 苦瓜先用淡盐水浸泡，将表皮洗刷干净； 做法里面的食材是一人份的量哦。

2. 第2步.

   对半剖开；

3. 第3步.

   用一把小勺，刮去苦瓜的瓤和白色膜；

4. 第4步.

   然后，将苦瓜切成小块；

5. 第5步.

   放入料理机内，稍微加点纯净水和冰牛奶，榨成苦瓜汁；

6. 第6步.

   这部分的牛奶和水少一些，只是辅助苦瓜榨汁；

7. 第7步.

   如果想出现绿色，可多放苦瓜少放牛奶。

8. 第8步.

   找一个小碗和筛子，过滤一下，这样口感会更加的顺滑；

9. 第9步.

   取一个玻璃杯，放入两个冰块；（也可以不放冰块哦）

10. 第10步.

    倒入过滤好的苦瓜汁，大约杯子五分之一的量，然后继续加入冰牛奶，加2勺蜂蜜调匀，即可饮用。如果能够买到小青柠，可以挤一些小青柠进去哦。

11. 第11步.

    做作的用柠檬片装饰一下。

12. 第12步.

    超清爽的一杯夏日饮品，能够彻底治愈【不吃苦瓜】星人。

13. 第13步.

    你也来试试吧。