牛排炒粉/炒饭

牛排炒粉/炒饭的做法
7人浏览0人收藏
收藏

牛排炒粉/炒饭的食材和调料

牛排1块
黑胡椒小半勺
橄榄油2勺
黄油10克
0.5克
毛豆1把
胡萝卜半根
隔夜米饭适量

牛排炒粉/炒饭的做法步骤

  1. 第1步.牛排炒粉/炒饭的做法步骤 第1步

    腌过的预制牛肉解冻至常温。

  2. 第2步.牛排炒粉/炒饭的做法步骤 第2步

    用厨房剪把整块牛排剪成1-2厘米的小丁。

  3. 第3步.牛排炒粉/炒饭的做法步骤 第3步

    准备好米饭/米粉,米粉是超市/菜市买,可以要求买炒粉用的粉;米饭隔夜会更好,是比较劲道的颗粒。

  4. 第4步.牛排炒粉/炒饭的做法步骤 第4步

    平底锅热后放冷黄油,黄油溶解后,入牛排煎至7成熟盛出;锅入橄榄油,胡萝卜、毛豆、青豆、黄瓜等任意配切丁,分别炒至7成熟;锅继续入橄榄油,米粉炒至7成熟,加入牛排粒和胡萝卜、青豆、毛豆、黄瓜等蔬菜粒翻炒。

  5. 第5步.牛排炒粉/炒饭的做法步骤 第5步

    所有材料入锅翻炒至全熟,就可以出锅啦!喜欢焦糊口味的,可以炒的略久一点。

小贴士

1.第一次炒牛排不要炒太老,蔬菜短生就好,否则回锅再炒时加热后会不好吃;
2.用含水量低的蔬菜,否则炒出来湿漉漉的,很像煮米粉、煮饭;
3.非常适合赶时间的学生吃,营养搭配得好,也能方便快捷得吃完。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页