番茄炒蛋

番茄炒蛋的做法
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番茄炒蛋的做法说明

其实用小美炒鸡蛋确实比平底锅麻烦,可是,胜在无油烟啊,而且蛋非常嫩,为了健康,我宁愿麻烦点,也不想换平底锅做~~

番茄炒蛋的食材和调料

油(炒鸡蛋30克
油(炒番茄)5克
西红柿2个
鸡蛋2个
25克
小半勺

番茄炒蛋的做法步骤

  1. 第1步.番茄炒蛋的做法步骤 第1步

    主锅插入蝴蝶棒,倒入30克油,3分钟-120度-小勺,爆香~~

  2. 第2步.番茄炒蛋的做法步骤 第2步

    鸡蛋打入小碗,加一点盐,用筷子打散备用…

  3. 第3步.番茄炒蛋的做法步骤 第3步

    主锅的油爆香好了之后,再设定4分钟-120度-反转小勺,蛋液从量杯孔分3次倒入,每隔一分钟倒入1/3蛋液…

  4. 第4步.番茄炒蛋的做法步骤 第4步

    好了,拿掉蝴蝶棒…因为鸡蛋很嫩,可以闷一下下…

  5. 第5步.番茄炒蛋的做法步骤 第5步

    最好用硅胶刮刀把鸡蛋铲出来,看,因为油多所以不粘底哦……

  6. 第6步.番茄炒蛋的做法步骤 第6步

    主锅不用洗,加入5克油、25克糖(不喜甜的糖可以省掉,盐、番茄…8分钟-120度,反转小勺…还剩2分钟的时候把鸡蛋从量杯孔倒进去一起炒…

  7. 第7步.番茄炒蛋的做法步骤 第7步

    好了…

  8. 第8步.番茄炒蛋的做法步骤 第8步

    出锅…

  9. 第9步.番茄炒蛋的做法步骤 第9步

    趁热享用…

小贴士

汕头的番茄炒蛋是甜的,所以这个口味是汕头菜…扬州的番茄炒蛋是咸的,方法一样,可以减掉糖,加适量盐就好…

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