番茄汁烩鸡肉

番茄汁烩鸡肉的做法
14人浏览0人收藏
收藏

番茄汁烩鸡肉的做法说明

健康少油的一道菜,酸酸甜甜很下饭的,照片没加颜色,纯番茄酱做出来就是这么红。

番茄汁烩鸡肉的食材和调料

番茄🍅3-4个
胸肉或者去骨鸡腿肉350g-400g
1小勺
黑胡椒或白胡椒半小勺
生抽1勺
料酒1勺
豌豆(不是必须)少许
番茄酱2勺
番茄沙司适量
植物油少许
少许

番茄汁烩鸡肉的做法步骤

  1. 第1步.番茄汁烩鸡肉的做法步骤 第1步

    鸡肉洗净后切块,加入盐,黑胡椒,生抽,料酒拌匀,静置20分钟备用

  2. 第2步.番茄汁烩鸡肉的做法步骤 第2步

    番茄洗净后,表皮轻轻划开十字刀,热水里面滚一会,皮就松开了,捞出来可以轻松撕下番茄皮,然后切成小块备用

  3. 第3步.番茄汁烩鸡肉的做法步骤 第3步

    锅里放入少许植物油,油热后倒入番茄块,翻炒至软,加入一些白水,番茄酱,番茄沙司,煮沸后改小火炖5分钟,变得浓稠糊状

  4. 第4步.番茄汁烩鸡肉的做法步骤 第4步

    加入鸡肉,豌豆,糖,煮开后尝味道,看是否需要再加一点盐调味,大火收汁,装盘。

  5. 第5步.番茄汁烩鸡肉的做法步骤 第5步

    我用的纯番茄酱,TB搜索新疆番茄酱有很多选择

小贴士

番茄酱用纯番茄酱,味道会更浓郁也容易变稠,只用新鲜番茄味道是不会很浓郁的,没有纯番茄酱就只用番茄沙司吧
番茄沙司有特别的酸甜味道,主要是调味的,边加边尝,自己调整到自己喜欢的味道
鸡胸肉会比较柴一些,鸡腿肉更嫩一些,推荐用鸡腿肉
豌豆随意,只是用来点缀的

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页