

准备好食材

番茄顶部划十字后 倒开水烫10分钟,以便去皮

把娃娃菜放进烧开的水中焯2分钟 取出备用

将去皮的番茄切成小丁,越小越好,炒出来的汤汁会更浓郁

猪里脊肉切小丁

娃娃菜切小块

把娃娃菜丁和猪肉丁混合剁成泥

在肉泥里+鸡蛋1个+淀粉+生姜水。(生姜丝用开水浸泡10分钟即可得生姜水)

搅拌均匀至上劲

起锅热油

炒番茄丁 炒出汁

倒入适量清水煮5分钟

转小火。用一只手取肉泥

紧捏肉泥 用虎口的力道挤出,用勺子挖取成肉丸放入汤中炖煮

煮5分钟

完成。
适合1岁以上宝宝食用。
年龄较大的儿童或者成人食用时,可在制作肉泥时加入适量盐调味