昨天腌制了一块鸡胸肉，但是今天又不想油炸不想蒸煮，就做了这道鸡肉炒丝瓜荷兰豆。鸡胸肉，丝瓜，荷兰豆都是减脂人群的营养饮食群中不可或缺的一块，搭配在一起食用，更健康！
食材准备好（我的鸡胸肉是昨天用盐，黑胡椒粉，孜然粉腌制过得，大家也可以不腌制，也可以随喜好用其他调料腌制），丝瓜去皮切片，荷兰豆洗净即可
鸡胸肉切丝
热锅冷油，放入鸡丝翻炒变色
倒入荷兰豆继续翻炒一两分钟
再倒入丝瓜继续翻炒，炒至丝瓜变软
出锅前放一点盐，翻炒均匀，出锅盛盘即可
这道菜只需要放一点点盐即可，少油少盐少调料，很适合食素者和减脂人群