无油煎超嫩鸡胸肉

无油煎超嫩鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   首先腌鸡胸 将一整片鸡胸切成两个薄片 生抽四勺 盐适量 水两勺 淀粉一勺 黑胡椒多放好吃 最好有生姜 腌三十分钟以上

2. 第2步.

   一定要用不粘锅煎～！！ 双面各一分钟！ 盖上锅盖！闷两分钟！！不能闷久了！！不然就有点柴了

3. 第3步.

   看这个！！肉汁！香啊啊