| 冰箱有什么就用什么😊 |
打卡第一天 白粥，三明治，煎鸡翅，凉拌黄瓜，耗油生菜，哈密瓜！
打卡第二天 皮蛋瘦肉粥，蒸鸡蛋，荠菜生煎，凉拌金针菇！
为了早餐，为了不暴饮暴食的做法记录，是为了让生活更美好的做法只是为了记录，孜然炒羊肉的做法只是为了记录自己的努力的做法其实只是想记录一下手残星人的抹面装饰的做法漫漫自学路 仅为了记录下自己做的每一个蛋糕，记录成长的点滴的做法鱼洗好沥干水，准备酱料：盐，酱油，椒盐粉（都是量够就好不需要太多浪费）电饼铛下盘预热刷点油放鱼上面那层刷上面调好的酱料，一面煎好在翻一面在刷酱料，烤到金黄色就起锅。这样吃肯定不好看又硬硬的，所以我就准备了葱姜蒜拿点油爆下然后放生抽，好了放刚拿出来的鱼上，就的做法貌似是这个名字，没记错的话（面包要浸泡一晚，所以如果是准备早晨吃的话，可以前一晚准备）我是以家里现有的水果来做的，所以写出来的和我做的在水果上有些出入，请见谅（日本水果很贵的）的做法坚果酥腰果杏仁核桃什么的都可以我这是为了健身的配方 根据下厨房的一个配方减了糖减了油增加坚果量为了健身用了橄榄油 第一口下去橄榄油味很重（难道是油太好？哈哈哈哈） 但是做点心蛋糕什么都好 有味道的油都会影响口感 还是用玉米油or 葵花籽油好（可的做法