夏日减肥圣品,一口香浓顺滑♥︎奶香南瓜汤

夏日减肥圣品,一口香浓顺滑♥︎奶香南瓜汤的做法
9人浏览0人收藏
收藏

夏日减肥圣品,一口香浓顺滑♥︎奶香南瓜汤的做法说明

Pumpkin curd     香甜美味南瓜汤,香甜可口,美味无敌!
南瓜用这样的形式,华丽丽的进入了甜品圈。
这道吃了不会胖、还帮减肥的甜品,你一定希望每天都可以吃到呢!

夏日减肥圣品,一口香浓顺滑♥︎奶香南瓜汤的食材和调料

去皮老南瓜300g
纯牛奶250ml
肉桂粉适量(可不加)

夏日减肥圣品,一口香浓顺滑♥︎奶香南瓜汤的做法步骤

  1. 第1步.夏日减肥圣品,一口香浓顺滑♥︎奶香南瓜汤的做法步骤 第1步

    1、南瓜去皮后切成片,放微波炉里叮5分钟至南瓜熟透。蒸熟也可以,只是微波炉更快一点哦⊙∀⊙~

  2. 第2步.夏日减肥圣品,一口香浓顺滑♥︎奶香南瓜汤的做法步骤 第2步

    2、蒸熟的南瓜放入料理机中,加入纯牛奶打成糊状。这个浓稠程度可以自己调整,牛奶越少越粘稠。

  3. 第3步.夏日减肥圣品,一口香浓顺滑♥︎奶香南瓜汤的做法步骤 第3步

    3、如果想做一个拉花,就用淡奶油或是酸奶在煮好的汤上滴上几滴,然后用筷子尖端随意的搅动一下就可以啦!还可以加几颗枸杞或是熟南瓜子仁做点缀。

小贴士

如果南瓜不甜,可添加少量红枣或蜂蜜(都没有就加白糖),此外加一小撮海盐能增加口感层次。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页