宝宝版鸡块

宝宝版鸡块的做法步骤

1. 第1步.

   首先准备好所有的食材

2. 第2步.

   鸡胸肉切块。

3. 第3步.

   将鸡胸肉放入姜水中浸泡10分钟。 »姜丝放入碗中，倒入开水浸泡20分钟，放凉后就是姜水。

4. 第4步.

   西兰花、胡萝卜放入开水锅中，焯水两分钟。

5. 第5步.

   把鸡胸肉、西兰花、胡萝卜和中筋面粉依次倒入辅食机中，搅打均匀。

6. 第6步.

   加入低钠芝麻盐（一岁以上宝宝吃盐首选低钠盐）

7. 第7步.

   将肉泥搅拌均匀

8. 第8步.

   盘它

9. 第9步.

   取肉泥放手上，捏成方形。 »妈妈们在捏的时候可以带上一次性手套，更加卫生方便。

10. 第10步.

    平底锅刷油，开小火。

11. 第11步.

    放入肉泥，煎5分钟。 翻面，再煎3分钟。

12. 第12步.

    宝宝最爱吃的鸡块完成啦~两面金黄，小小一口，鸡肉的香味夹着细小颗粒的蔬菜，营养满满挡不住呀~大人们也可以沾点酱料一起吃哦~绝对让你好吃到停不下来~

13. 第13步.

    嗯 美味

14. 第14步.

    喜欢美食的妈妈们 我们一起加油