太阳花蔬菜面

太阳花蔬菜面的做法
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太阳花蔬菜面的做法说明

平常一提起吃面条,基本上都是煮着吃,其实也可以像我这样煎成小饼状,只要有平底锅就能做呢~
而且今天的小饼里面,我还加了海虾芝麻粉,这样蛋白质、维生素,矿物质、碳水化合物就全都齐全啦~
做好的小饼好看又好吃,像一个太阳花一样,宝宝自己拿着吃渣都不剩~老母亲太有成就感有木有~

太阳花蔬菜面的食材和调料

银耳火龙果25g
鸡蛋2个
黑芝麻粉适量

太阳花蔬菜面的做法步骤

  1. 第1步.太阳花蔬菜面的做法步骤 第1步

    首先准备好所有食材

  2. 第2步.太阳花蔬菜面的做法步骤 第2步

    将蛋清、蛋黄分离

  3. 第3步.太阳花蔬菜面的做法步骤 第3步

    蛋清、蛋黄分别打散备用

  4. 第4步.太阳花蔬菜面的做法步骤 第4步

    将银耳火龙果细面提前煮好。

  5. 第5步.太阳花蔬菜面的做法步骤 第5步

    面条捞出过下凉水

  6. 第6步.太阳花蔬菜面的做法步骤 第6步

    把水倒干净后,再将蛋清倒入面条中。

  7. 第7步.太阳花蔬菜面的做法步骤 第7步

    热锅凉油,把油刷匀。

  8. 第8步.太阳花蔬菜面的做法步骤 第8步

    将面条放入锅中,卷成一个圈型。 将蛋黄倒入每个圈中间。

  9. 第9步.太阳花蔬菜面的做法步骤 第9步

    像这样

  10. 第10步.太阳花蔬菜面的做法步骤 第10步

    将海虾黑芝麻粉撒入蛋黄中(tips:海虾黑芝麻粉也可以搅拌在面条中,这样会更均匀一些~)

  11. 第11步.太阳花蔬菜面的做法步骤 第11步

    将面条饼的两面煎熟即可~

  12. 第12步.太阳花蔬菜面的做法步骤 第12步

    你可别小瞧,这道辅食的做法简单,里面的营养可是非常丰富呢,一下子让宝宝摄入了三种食材,而且我用了银耳火龙果细面,这面条中又多了一重银耳和火龙果的营养。

  13. 第13步.太阳花蔬菜面的做法步骤 第13步

    宝妈们加油💪为了宝宝每一餐 ➕v我们一起探索宝宝辅食的不同吃法

小贴士

·银耳火龙果面可以换成其他口味的果蔬面
·还可以将海虾芝麻粉换成其他营养粉哦

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