麦吉减肥一阶Day1

麦吉减肥一阶Day1的做法

7人浏览0人收藏减脂小饼干

麦吉减肥一阶Day1的食材和调料

牛肉	500g
盐	少许

麦吉减肥一阶Day1的做法步骤

第1步.
自来水加盐烧开，把肉烫熟就可以啦！

小贴士

早上120g
中午230g
晚上150g
晚上除了吃肉肉，还吃了100g的蒜蓉炒通心菜
完美…

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