冰镇桃胶丑耳莲子水果羹

冰镇桃胶丑耳莲子水果羹的做法
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冰镇桃胶丑耳莲子水果羹的做法说明

夏天到了,天气炎热。煲一锅冰糖桃胶丑耳羹,冰镇过后加点水果味道一定很爽口!满满的都是胶原蛋白呢~

冰镇桃胶丑耳莲子水果羹的食材和调料

福建莆田丑耳1朵
莲子30克
红枣8颗
80克
枸杞15克
约2200克
20克
红豆 芡实少许
少许

冰镇桃胶丑耳莲子水果羹的做法步骤

  1. 第1步.冰镇桃胶丑耳莲子水果羹的做法步骤 第1步

    准备好所有材料! 桃胶之前泡12小时,可以晚上泡第二天早上煮。丑耳提前一个小时泡就可以啦。红豆和芡实也可以提前晚上泡。 主要材料丑耳,桃胶,必须要有,其他材料可以换成自己家有的。像绿豆,花生,桂圆,核桃等等都可以!

  2. 第2步.冰镇桃胶丑耳莲子水果羹的做法步骤 第2步

    丑耳泡好后洗干净挖去反面中间黄色硬的部分,把丑耳撕成小小的这样容易更快的熬出胶质。

  3. 第3步.冰镇桃胶丑耳莲子水果羹的做法步骤 第3步

    今天用韩国的cook品牌汤锅,锅里加入约2200毫升的水。

  4. 第4步.冰镇桃胶丑耳莲子水果羹的做法步骤 第4步

    中火烧开转小火慢炖一个小时。这款汤锅是聚能锅 只要用中小火就可以了,盖上锅盖煮汤也不会溢出来。

  5. 第5步.冰镇桃胶丑耳莲子水果羹的做法步骤 第5步

    小火炖一个小时左右加入洗净的桃胶,莲子,红枣。中火烧开转小火加入冰糖再小火慢慢炖约一个小时左右,待桃胶和丑耳都出胶即可关火,最后加入少许枸杞盖上锅盖,焖烧一会就可以吃啦!

  6. 第6步.冰镇桃胶丑耳莲子水果羹的做法步骤 第6步

    这款汤锅的优点就是聚能,保温,不沾,只要小火盖上锅盖烧也不怕汤汁溢出来!

  7. 第7步.冰镇桃胶丑耳莲子水果羹的做法步骤 第7步

    熬好后放凉 入冰箱冷藏!

  8. 第8步.冰镇桃胶丑耳莲子水果羹的做法步骤 第8步

    冰镇过后切点喜欢的水果加入甜羹中!

  9. 第9步.冰镇桃胶丑耳莲子水果羹的做法步骤 第9步

    炎炎夏日,吃上一碗凉爽香甜 丝滑 软糯的桃胶丑耳水果羹 ,不仅解暑还美容呢 满满的都是胶原蛋白!

小贴士

注意用这款汤锅不需要用大火,中小火就可以啦!
桃胶要提前泡发至少一夜。丑耳清水发一个小时就可以了。
甜度根据自己的喜好加,也可以不加冰糖。
丑耳要撕的小小的才能更快更容易炖出胶质,
莲子不用泡,洗干净直接煮更容易酥烂。
枸杞不用泡,最后再下锅!
水果可以是芒果粒,火龙果粒等等!

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