常常听人家说，2个人吃饭，实在难做菜，或者,工作太累，没时间做饭放心，这道料理让你40分钟就搞定,上桌吃饭啰！
高丽菜切粗丝，南瓜切片，切蒜片，猪肉加少许酱油，玉米粉抓腌
锅中放10g油加热，放入猪肉拌炒至8分熟
加入蒜片拌炒至有香气
将所有食材放入拌炒均匀
放入洗好的白米拌炒均匀
加入酱油
加入少许胡椒粉拌炒均匀
加入1/2碗水将所有饭料放入电锅，煮30分钟即可上桌品尝啰！
@所有食材可以依照家中有的材料更换，酱油和水量注意调整即可
@水量要比平常煮饭的水少一些喔！因为菜有水分，会让米饭更软
@食材不需要炒熟，只需要拌炒均匀即可，所以时间非常短，很适合需要快速上桌的现代人喔！