莜麦韭菜肉蒸饺

莜麦韭菜肉蒸饺的做法步骤

1. 第1步.

   准备材料

2. 第2步.

   七八十度热水和面，先用筷子，因为太黏手

3. 第3步.

   用我的五指肉拳，这时候已经不黏手了。

4. 第4步.

   揉成团

5. 第5步.

   醒会

6. 第6步.

   切韭菜，里脊肉，放佐料。

7. 第7步.

   懒的炒鸡蛋，肉平时要放水，要不太硬，因为我没有选择五花肉，放的里脊肉，太瘦，所以今天放了个生鸡蛋。

8. 第8步.

   15分钟，熟了后开盖蒸一小会儿。

9. 第9步.

   饺子留了口，要不不爱熟。

10. 第10步.

    完成，糖尿病患者最多吃三个就够了。又解馋又不升糖。