炒花蛤

炒花蛤的做法
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炒花蛤的做法说明

我家小朋友特别爱吃,我其他菜还没上齐,我姑娘已经吃了一小半了,海鲜低脂肪,高蛋白,对小朋友身体还是很好的

炒花蛤的食材和调料

花蛤
蒸鱼豉油2勺
蚝油1勺
3克
2克
料酒1勺

炒花蛤的做法步骤

  1. 第1步.炒花蛤的做法步骤 第1步

    忘了拍图:将花蛤清洗干净,凉水入锅,放生姜,葱结,料酒,开火煮至花蛤全部开口,立即捞出,以防煮老。

  2. 第2步.

    第二部:料汁:将蒸鱼豉油,蚝油,盐,糖混合拌匀。

  3. 第3步.

    第三步:热油,下蒜沫,炒至微黄,加入第二步做好的料汁,熬至起大泡,倒入焯好的花蛤,翻炒几下,至每个花蛤都有沾上料汁,撒上葱花,即可出锅,大人小孩都爱吃,再配上一杯啤酒🍻,完美😄

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