紫甘蓝烘蛋盖饼

紫甘蓝烘蛋盖饼的做法
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紫甘蓝烘蛋盖饼的做法说明

参考卷心菜烘蛋。图片来自网络。没找到有盖饼的图片。

紫甘蓝烘蛋盖饼的食材和调料

紫甘蓝适量
一点儿
1瓣
鸡蛋1个
(单,手抓都可以)1张

紫甘蓝烘蛋盖饼的做法步骤

  1. 第1步.

    紫甘蓝、洋葱切细丝,蒜切末。

  2. 第2步.

    预备一张饼,单饼,手抓饼都行。

  3. 第3步.

    热锅凉油,下蒜末炒出香味,下双丝煸炒。锅底聚拢,中间凹陷,磕入一个鸡蛋,将准备好的饼覆盖其上,盖上锅盖,小火焖一分钟。关火继续焖一分钟即可。盛出时可先活动下菜底,再覆上一圆盘,快速倒置盛出。

小贴士

有菜有蛋有主食,适合早餐一人食。

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