最近每天都在记录减脂餐，这周的虾仁做完下周就做鸡胸。
其实减脂餐里我还没有吃过不好吃的东西，无论虾还是鸡胸鸡蛋，吃起来都觉得很好吃。我妈说就是因为什么都好吃，才容易胖。ಥ_ಥ
晚上把虾剥好，多抓洗一下去掉表面粘液，沥水装入密封盒。
愉快的清早，被狗刨醒。
黄瓜去皮，斜刀切块。
葱斜刀切小段，姜蒜切沫。
炒菜前调料汁，盐、糖、生抽、淀粉放入小碗，加水搅匀。
葱姜蒜下锅爆香，下入虾仁。
加入料酒，炒到虾仁变色，放入黄瓜。
倒入料汁，炒到收汁。火不要太大，今天做的时候，火开的稍微有点猛，感觉颜色有点深。
装盘。今天还做了蒜蓉油麦菜，同样配藜麦饭，加了一个煎蛋，因为装饭盒里带走，就没有合照啦。
一个人也要好好吃饭。