黄瓜肉丸汤 味道鲜美营养均衡 菜男儿童菜

黄瓜肉丸汤 味道鲜美营养均衡 菜男儿童菜的做法
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黄瓜肉丸汤 味道鲜美营养均衡 菜男儿童菜的做法说明

黄瓜肉丸汤是菜男为女儿制作的一道营养菜,女儿一岁多的时候出了几颗牙,可以吃一些软的好消化的固体食物,我也可以多发挥一下功力了,给炎炎做过黄瓜肉丸汤,糯米珍珠丸子,鱼糕等等好吃的,黄瓜肉丸汤用上好猪肉剁成肉茸,加入鸡蛋等材料做成肉丸,汤中加入刨成片的黄瓜,好吃又味美。

黄瓜肉丸汤 味道鲜美营养均衡 菜男儿童菜的食材和调料

猪肉200克
豆腐1块
西红柿1个
黄瓜1根
2片
5克

黄瓜肉丸汤 味道鲜美营养均衡 菜男儿童菜的做法步骤

  1. 第1步.黄瓜肉丸汤 味道鲜美营养均衡 菜男儿童菜的做法步骤 第1步

    所有辅料和主料

  2. 第2步.黄瓜肉丸汤 味道鲜美营养均衡 菜男儿童菜的做法步骤 第2步

    梅花肉剁碎,加入盐,和豆腐揉在一起,再加入水和生粉继续揉;

  3. 第3步.黄瓜肉丸汤 味道鲜美营养均衡 菜男儿童菜的做法步骤 第3步

    取黄瓜一根,去皮,刨成黄瓜片,如图;

  4. 第4步.黄瓜肉丸汤 味道鲜美营养均衡 菜男儿童菜的做法步骤 第4步

    锅里加水烧到快要开的时候改成最小火,汤中放几片生姜,把肉丸子一个个慢慢的放进去,肉丸子不会散开,水不开就放肉丸子慢慢煮让肉丸子慢慢的浸熟比较嫩一些。汤里面可以加几片生姜去腥提鲜;

  5. 第5步.黄瓜肉丸汤 味道鲜美营养均衡 菜男儿童菜的做法步骤 第5步

    肉丸快熟了放入黄瓜片同煮,同时把西红柿也切了放进去,如图,小孩吃可以煮久一点把黄瓜煮烂。起锅放点盐调味就可以了。

  6. 第6步.黄瓜肉丸汤 味道鲜美营养均衡 菜男儿童菜的做法步骤 第6步

    营养美味,适合小朋友吃~

小贴士

前腿瘦肉比较嫩适合做丸子,瘦肉用生粉腌制一下,更加嫩滑,小朋友更爱吃哦;

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