茭白中主要含有蛋白质,脂肪,糖类,维生素B1,维生素B2,维生素E,微量胡萝卜素和矿物质等。是减肥时的绿色食品哦😊
胡萝卜,茭白切丁备用
热油锅3分钟,v键,小勺
放入茭白和胡萝卜,放入适量盐。5分钟,v键,反转小勺。
美味低脂健康的茭白胡萝卜好了😋
不用小美的朋友,烧的时候放适量水,烧熟即可哦😊