
端午节传统粽子都是糯米的,但是糯米不好消化,于是用紫米做搭配,营养更全面,老人小孩都适合吃,自制的红豆沙馅儿,甜度可自己掌握,怕胖不喜欢甜腻的可以少放糖,端午节过一个过嘴瘾不会胖的粽子节哈

紫米泡水里一晚上备用

糯米泡水里一晚备用

泡好的紫米里混一些泡好的糯米,一比一

新鲜粽叶洗干净备用

红豆水里泡一晚上备用

红枣洗干净备用

红豆放入高压锅加水没过红豆煮一小时

红豆煮好翻拌均匀备用

红糖备用

锅里放入猪油或其他植物油,加入煮好的红豆和红糖一起翻炒

不用炒太久,不要炒太烂,粽子里红豆有颗粒感,更好吃,炒好晾凉备用

取两片粽叶做成漏斗状

加入糯米

加入一勺红豆沙

再叠加一点儿糯米

封口的时候用叶子把糯米包起来,不漏出来即可

叠成立体的三角形

用棉线包扎紧

放入锅里煮熟

粽子煮好就可以吃啦,喜欢凉粽子的晾凉吃也不错,紫米的我里面包的红枣,糯米的包的豆沙,两种粽子都好吃