【生酮】解馋饱腹低碳椰蓉包

【生酮】解馋饱腹低碳椰蓉包的做法步骤

1. 第1步.

   将A中的粉类全部混合

2. 第2步.

   将B中的材料混合好后，分三次倒入A，每次都要用硅胶铲搅拌均匀

3. 第3步.

   将内馅材料混合搅拌均匀，注意鸡蛋要放到室温温度，冰箱拿出的鸡蛋会使椰子油结块

4. 第4步.

   把外皮和内馅都分成6等份

5. 第5步.

   把面团用手压成面皮，尽量厚度均匀，够大，把内馅包进去

6. 第6步.

   注意收口的地方朝下放

7. 第7步.

   烤箱上下火150度40分钟

8. 第8步.

   出炉开吃

9. 第9步.

   放了几粒蓝莓，爆浆啦~