
重庆的夏天太恐怖了,最近天天都是30度以上,老公没胃口,又想减肥,所以就想着做一道冷面来吃, 荞麦面又比普通挂面热量要低,饱腹感要强。就这样,做起来!
在碗里面加入酱油,醋,白砂糖,蜂蜜,再倒入适量的矿泉水,搅拌均匀放入冰箱冷藏室,冷藏1小时。

切好黄瓜丝,煎熟午餐肉,盐蛋煮熟剥皮 备用。

煮熟荞麦面(我用的是挂面,3分钟加入一些凉水,等再次沸腾就好了。 将荞麦面捞出放入加冰块的凉水中过凉。

将过凉的荞麦面放入碗中,摆好配菜,再将酱汁倒入碗中。(如觉得不凉可以加入冰块)。 适合夏天的凉爽荞麦冷面就做好啦!