这样的减脂餐真的超满足
用你喜欢的蔬菜就好,香菇切片胡萝卜切丝,鸡腿也可以换牛肉或者猪肉,我用照烧汁腌渍的
分别炒熟蔬菜,太干的话可以加一点点水炒
蔬菜撒一些盐就好
最后炒鸡腿
10ml韩式辣酱 20ml纤维雪碧 做一个拌饭酱汁 菜码在饭上 我还煎了一个糖心蛋 有条件的再撒点芝麻
搅拌均匀 就可以开吃了 大满足