韩式拌饭

韩式拌饭的做法
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韩式拌饭的做法说明

这样的减脂餐真的超满足

韩式拌饭的食材和调料

去皮鸡腿1只
蔬菜:
胡萝卜30g
绿豆芽60g
小青菜60g
西葫芦30g
香菇2朵
米饭150g
煎蛋1只
韩式辣酱10ml
纤维雪碧20ml
调味料:
适量
照烧汁5ml
适量

韩式拌饭的做法步骤

  1. 第1步.韩式拌饭的做法步骤 第1步

    用你喜欢的蔬菜就好,香菇切片胡萝卜切丝,鸡腿也可以换牛肉或者猪肉,我用照烧汁腌渍的

  2. 第2步.韩式拌饭的做法步骤 第2步

    分别炒熟蔬菜,太干的话可以加一点点水炒

  3. 第3步.韩式拌饭的做法步骤 第3步

    蔬菜撒一些盐就好

  4. 第4步.韩式拌饭的做法步骤 第4步

    最后炒鸡腿

  5. 第5步.韩式拌饭的做法步骤 第5步

    10ml韩式辣酱 20ml纤维雪碧 做一个拌饭酱汁 菜码在饭上 我还煎了一个糖心蛋 有条件的再撒点芝麻

  6. 第6步.韩式拌饭的做法步骤 第6步

    搅拌均匀 就可以开吃了 大满足

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