番茄豆腐减脂汤

番茄豆腐减脂汤的做法
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番茄豆腐减脂汤的做法说明

跟强大的抖音学的,减脂中的小胖子

番茄豆腐减脂汤的食材和调料

西红柿1个
豆腐1块
适量克
金针菇1把
鸡蛋2个

番茄豆腐减脂汤的做法步骤

  1. 第1步.番茄豆腐减脂汤的做法步骤 第1步

    准备好所需的食材 番茄切丁,豆腐切块,金针菇洗净备用 鸡蛋调成鸡蛋液备用

  2. 第2步.番茄豆腐减脂汤的做法步骤 第2步

    油热后倒入番茄翻炒一会,加入水等待烧开

  3. 第3步.番茄豆腐减脂汤的做法步骤 第3步

    水烧开后倒入金针菇,豆腐

  4. 第4步.番茄豆腐减脂汤的做法步骤 第4步

    二次烧开后,倒入鸡蛋液然后搅拌把鸡蛋打散。最后加盐

  5. 第5步.番茄豆腐减脂汤的做法步骤 第5步

    装盘,撒葱花,开动😋

小贴士

2人份的量,我吃了2顿解决完的

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