

提前准备材料: 西兰花,香菇焯水 葱姜切末

鸡胸肉加入葱姜末,切细,剁成馅。

蔬菜剁碎。 我放了西兰花,香菇,土豆

放入碗中,加入半个蛋清,加入适量面粉/玉米淀粉。滴几滴芝麻油,可以用香菇粉虾皮粉来调味。搅拌,至肉馅上劲。

准备一个盘子,刷一层油。 将肉馅装入裱花袋,剪大点的口。

用裱花袋将肉馅挤在盘子里,挤成合适的大小,提起裱花袋。一个肉丸子就造型好了。 是不是超级方便。

分分钟就挤了一小盘。 挤好后,上蒸锅开火蒸,水开后再蒸15分钟我这么大小的鸡肉丸就熟了。 放温就可以给宝宝吃了。

是不是超方便啊,赶紧做起来。