爱心蔬菜榨菜火腿炒饭(快手菜)

爱心蔬菜榨菜火腿炒饭(快手菜)的做法
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爱心蔬菜榨菜火腿炒饭(快手菜)的做法说明

不为填饱肚子
只为好的生活态度
颜值爆棚的方法吃饭

爱心蔬菜榨菜火腿炒饭(快手菜)的食材和调料

蔬菜包1/4包
少量
生抽1勺
片或火腿2-4 片
辣椒半个或1个
榨菜少量
1-2碗

爱心蔬菜榨菜火腿炒饭(快手菜)的做法步骤

  1. 第1步.爱心蔬菜榨菜火腿炒饭(快手菜)的做法步骤 第1步

    蔬菜包 取出适量的量 解冻

  2. 第2步.爱心蔬菜榨菜火腿炒饭(快手菜)的做法步骤 第2步

    拿出2 -4 片 肉

  3. 第3步.爱心蔬菜榨菜火腿炒饭(快手菜)的做法步骤 第3步

    减肥期间 选择热量低的为主(25 卡路里一片)

  4. 第4步.爱心蔬菜榨菜火腿炒饭(快手菜)的做法步骤 第4步

    切成小块 加入炒饭一起炒

  5. 第5步.爱心蔬菜榨菜火腿炒饭(快手菜)的做法步骤 第5步

    完成✅

  6. 第6步.爱心蔬菜榨菜火腿炒饭(快手菜)的做法步骤 第6步

    磨具准备

  7. 第7步.爱心蔬菜榨菜火腿炒饭(快手菜)的做法步骤 第7步

    颜值高

  8. 第8步.爱心蔬菜榨菜火腿炒饭(快手菜)的做法步骤 第8步

    取出来

  9. 第9步.爱心蔬菜榨菜火腿炒饭(快手菜)的做法步骤 第9步

    取出你想要的分量(1-2块)OK

小贴士

爱心满满的高颜值炒饭。加入的菜是米饭的3 倍。减少米的摄入可以多加入点蛋白质(虾,鸡胸肉等)自己DIY❤️

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