意大利南部菜系之帕马森芝士焗茄子

意大利南部菜系之帕马森芝士焗茄子的做法
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意大利南部菜系之帕马森芝士焗茄子的食材和调料

黑茄300克
去皮番茄罐头1罐(400克)
番茄膏30克
半个
3瓣
黑胡椒粉适量
橄榄油适量

意大利南部菜系之帕马森芝士焗茄子的做法步骤

  1. 第1步.

    热锅冷油,炒香洋葱碎和大蒜碎。

  2. 第2步.

    加入番茄膏和黑胡椒粉调味。

  3. 第3步.

    加入一只去皮番茄罐头,煮成番茄酱。

  4. 第4步.

    黑茄对切开,每面切花刀,方便入味。

  5. 第5步.

    茄子切面朝下放入煎锅,煎上色。

  6. 第6步.

    茄子切面朝上放入烤盘,涂上番茄酱,撒足量帕马森芝士粉,浇上蛋液。

  7. 第7步.

    150度,中层上下火,焗烤20分钟。

小贴士

去皮番茄罐头,也可由几只新鲜番茄代替。剥皮后炒成番茄泥。为了节省时间,我就使用去皮番茄罐头代替。这种罐头只有番茄块和少量盐,不加糖,健康又方便。

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