| 鳕鱼 | 1块 |
| 盐 | 2克 |
| 柠檬 | 1个 |
| 鸡蛋1 | 个 |
| 黑胡椒1 | 克 |
| 三花淡奶1/4 | 罐 |
| 鱼露2 | ml |
| 香椒膏1 | 勺 |
| 黄咖喱粉2 | 勺 |
| 姜黄粉1/3 | 勺 |
| 黄油15 | 克 |
| 圣女果2 | 个 |
| 芦笋2 | 根 |
| 手指胡萝卜1 | 根 |
| 青椒1 | 个 |
| 红椒1 | 个 |
| 大葱1 | 根 |
腌鱼:加入盐 黑胡椒 柠檬 腌制15分钟
煮蔬菜调入盐 少许油
煎鱼:小火煎至两面金黄
做黄咖喱汁:将蛋 姜黄粉 咖喱粉 香蕉膏 鱼露 耗油 打散 加入三花淡奶打散备用 锅中加入少许油 下入蒜末 青红椒丝 芹菜丝炒香 下入咖喱酱小火熬至刚刚冒泡即可
装盘即可
熬咖喱酱耐心用小火熬制 大火会糊 不能熬得太浓稠