低碳生酮魔芋米粽子/饭团

低碳生酮魔芋米粽子/饭团的做法
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低碳生酮魔芋米粽子/饭团的做法说明

口感有点像粽子,就是没包粽叶不容易整形,有粽叶的小伙伴可以试一下包粽叶。
灵感来源于这个方子,感谢www.xiachufang.com/recipe/103494645/

低碳生酮魔芋米粽子/饭团的食材和调料

魔芋米200克
洋车前子壳粉8克
老抽适量
各种香肠午餐肉适量
蛋/咸蛋黄1只

低碳生酮魔芋米粽子/饭团的做法步骤

  1. 第1步.低碳生酮魔芋米粽子/饭团的做法步骤 第1步

    魔芋米一袋沥干水分,大约200克,我用的这个不用洗。

  2. 第2步.低碳生酮魔芋米粽子/饭团的做法步骤 第2步

    加入洋车前子壳粉,适量老抽上色,一点清水,量以能搅拌成团为标准。慢慢搅拌,搅拌着搅拌着,洋车前子壳粉吸水,就能成团了。我这个水有点多,不是很黏。

  3. 第3步.低碳生酮魔芋米粽子/饭团的做法步骤 第3步

    加入香肠,我切了一共150克香肠和午餐肉,太多了,不容易成团,可以减一些。

  4. 第4步.低碳生酮魔芋米粽子/饭团的做法步骤 第4步

    加入咸鸭蛋捣碎,可以只加蛋黄,包进去一整个就好。

  5. 第5步.低碳生酮魔芋米粽子/饭团的做法步骤 第5步

    用手整成三角形,有粽叶的可以包起来。

  6. 第6步.低碳生酮魔芋米粽子/饭团的做法步骤 第6步

    放入微波炉高火五分钟,然后就全塌了,但是不要紧,等晾凉一下还可以再整成一团。

  7. 第7步.低碳生酮魔芋米粽子/饭团的做法步骤 第7步

    整成一团,如果包成粽子感觉可以蒸一下。

  8. 第8步.低碳生酮魔芋米粽子/饭团的做法步骤 第8步

    好吃是好吃的,我的香肠放多了略咸,口感挺像粽子的。

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