简易糙米饭团🍙

简易糙米饭团🍙的做法
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简易糙米饭团🍙的做法说明

好吃健康低卡饭团🍙

简易糙米饭团🍙的食材和调料

三色糙米四杯
大米两杯
肉松海苔适量
火腿适量
黑木耳6朵
黄瓜半根
胡萝卜3根
玉米粒80克
5克

简易糙米饭团🍙的做法步骤

  1. 第1步.简易糙米饭团🍙的做法步骤 第1步

    糙米+大米洗净蒸熟

  2. 第2步.简易糙米饭团🍙的做法步骤 第2步

    准备蔬菜切丁,不粘锅热炒,不放油,只放少许盐

  3. 第3步.简易糙米饭团🍙的做法步骤 第3步

    火腿切丁

  4. 第4步.简易糙米饭团🍙的做法步骤 第4步

    把保鲜膜铺在下面,把糙米铺平,先加一层肉松海苔,再加蔬菜丁,再加火腿丁,在把保鲜膜提起来,抓紧,包起来,不够可以在上面再加米,最好米粘性大一点,包的也紧

  5. 第5步.简易糙米饭团🍙的做法步骤 第5步

    加海苔香松在饭团外面均匀添加

  6. 第6步.简易糙米饭团🍙的做法步骤 第6步

    出来成分就是这样啦。。很简单,又健康的午餐就做好啦,祝大家端午节快乐咯~

  7. 第7步.简易糙米饭团🍙的做法步骤 第7步

    太香啦吧,不要太好吃哦,满满一口,超满足的,开心ヽ(○^㉨^)ノ♪

  8. 第8步.简易糙米饭团🍙的做法步骤 第8步

    颜色鲜美

小贴士

最好买点寿司醋,我没来得及买,不过这样也可以做,就是需要保障米饭的粘性哦加油😊

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