超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕

超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法
7人浏览0人收藏
收藏

超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法说明

绿豆糕我的爱,但是糖尿病人只能自制木糖醇绿豆糕了。

超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的食材和调料

脱皮绿豆200克
动物黄油30克
30克
玫瑰酱适量
植物油炒菜量
面粉40克

超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤

  1. 第1步.超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤 第1步

    脱皮绿豆200克,清水浸泡2小时,脱皮绿豆淘宝有卖,很便宜

  2. 第2步.超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤 第2步

    放上屉布,上锅蒸,水开计时20分钟。电饭锅按煮饭更好,但是开锅后一定打开锅盖,不然会溢哦

  3. 第3步.超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤 第3步

    蒸熟后用铲子或擀面杖捣成泥,特别容易捣哦。

  4. 第4步.超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤 第4步

    不粘锅里放入植物油(无味儿的)黄油,先放入面粉炒变色再放绿豆泥,全程小火炒,放入木糖醇,因为是蒸的,稍微炒一下就OK了。

  5. 第5步.超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤 第5步

    炒个五分钟就这样了,关火

  6. 第6步.超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤 第6步

    稍微晾一下,不烫手就成,取一团绿豆泥,看你模具大小,取适量绿豆泥,按出一个窝,里面放入适量玫瑰酱,因为太甜,我就放了一点,实在是太喜欢玫瑰酱的香味儿了。

  7. 第7步.超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤 第7步

    捏成团

  8. 第8步.超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤 第8步

    放入模具压实

  9. 第9步.超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤 第9步

    挤压在铺上油纸的盘中

  10. 第10步.超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤 第10步

    放入冰箱冷藏两个小时再吃,冰凉爽口,带着沙沙的口感和玫瑰清香的绿豆糕,会在你口中舞蹈

  11. 第11步.超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤 第11步

    血糖不高的人可以把木糖醇改成白糖,可以再多放点,玫瑰酱也可以多放哦。

小贴士

绿豆一定要蒸,可以电饭锅煮,千万不要水煮,那样你会有一锅糊底的绿豆糊糊的

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页