十分钟早餐系列

十分钟早餐系列的做法
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十分钟早餐系列的做法说明

每天只需要十分钟,做一个营养美味的早餐给自己。
都是用简单方便的材料为主。
分享一个炒蛋小Tips:
平底不粘锅起锅下油,然后烧大约45秒,感觉油比较热了,马上关火,再把打开拌均匀的蛋液倒入,翻炒,这样出来的蛋不老超级嫩,特写图放在最后。

十分钟早餐系列的食材和调料

火腿1-2片
鸡蛋2个
牛奶一盒
茄汁豆50克
全麦吐司1-2片
牛油果🥑1个
全麦卷1个
意粉1份

十分钟早餐系列的做法步骤

  1. 第1步.十分钟早餐系列的做法步骤 第1步

    鸡蛋卷松饼  小番茄  纯牛奶

  2. 第2步.十分钟早餐系列的做法步骤 第2步

    全麦吐司火腿  小番茄  纯牛奶

  3. 第3步.十分钟早餐系列的做法步骤 第3步

    全麦吐司茄汁豆炒蛋  橙  纯牛奶

  4. 第4步.十分钟早餐系列的做法步骤 第4步

    意粉配茄汁豆  火龙果

  5. 第5步.十分钟早餐系列的做法步骤 第5步

    全麦吐司牛油果🥑炒蛋  苹果  黑咖啡

  6. 第6步.十分钟早餐系列的做法步骤 第6步

    庵烈炒蛋配火龙果  纯牛奶

  7. 第7步.十分钟早餐系列的做法步骤 第7步

    杂菜卷饼配茄汁豆  纯牛奶

  8. 第8步.十分钟早餐系列的做法步骤 第8步

    火腿螺丝粉  中国茶

  9. 第9步.十分钟早餐系列的做法步骤 第9步

    大松饼配炒蛋火腿  桃子 黑咖啡

  10. 第10步.十分钟早餐系列的做法步骤 第10步

    牛奶甜麦圈  鸡蛋玉米

  11. 第11步.十分钟早餐系列的做法步骤 第11步

    端午粽子  绿茶

  12. 第12步.十分钟早餐系列的做法步骤 第12步

    超嫩炒蛋特写图

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