健身低脂粽子

健身低脂粽子的做法
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健身低脂粽子的做法说明

最近在健身,赶上端午节,好想吃粽子啊。特意买了糙糯米。

健身低脂粽子的食材和调料

糯米适量
黑米适量
红豆适量
糙米适量
蜜枣6颗

健身低脂粽子的做法步骤

  1. 第1步.健身低脂粽子的做法步骤 第1步

    糙糯米,黑米,红豆等着杂粮提前一晚上泡好。

  2. 第2步.健身低脂粽子的做法步骤 第2步

    蜜枣剪碎,洗甜可以多放几个。

  3. 第3步.健身低脂粽子的做法步骤 第3步

    糯米叶子直接浸泡2个小时,或者也可以开水煮一下再浸泡1-2小时。

  4. 第4步.健身低脂粽子的做法步骤 第4步

    蜜枣,杂粮。

  5. 第5步.健身低脂粽子的做法步骤 第5步

    捆成粽子形状。

  6. 第6步.健身低脂粽子的做法步骤 第6步

    包成了迷你型

  7. 第7步.健身低脂粽子的做法步骤 第7步

    糯糯的,微甜。

  8. 第8步.健身低脂粽子的做法步骤 第8步

    好吃😋

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