快手晚餐鸡蛋玉米烙

快手晚餐鸡蛋玉米烙的做法

15人浏览0人收藏二师兄sjz

快手晚餐鸡蛋玉米烙的做法说明

老爸出差老妈在减肥……那么小朋友的晚餐怎么解决😅 于是做了这个简单快手的鸡蛋玉米烙。青菜蛋白质维生素都有了。营养应该没问题啦👌

快手晚餐鸡蛋玉米烙的食材和调料

玉米	一个
鸡蛋	一个
豆角	随意
淀粉	两茶勺
小虾米	少量
盐	一点点

快手晚餐鸡蛋玉米烙的做法步骤

第1步.
玉米粒罐头或者玉米煮熟剥粒，青豆或者豆角切丁

第2步.
一个鸡蛋一个玉米几根豆角少许小虾🦐 放盆里

第3步.
再加点盐和两茶勺淀粉搅拌均匀

第4步.
倒入抹油后的平锅里用炒铲铺平铺圆中小火煎2-3分钟，换面后中小火1-2分钟

第5步.
搞定啦👌 小朋友很喜欢吃😋

小贴士

剥玉米粒的时候可以先把玉米纵切成两半（有点硬，小心手啊）然后纵排的一排一排剥就简单了。买现成的玉米粒罐头最省事😄

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