清洗鱿鱼,去掉眼睛、牙齿等。鱿鱼沿触须手撕成条。
准备葱(切段)、姜(切片)、蒜(拍碎),洋葱切成小片,蒜苔切段。
起锅烧水,不待沸腾汆鱿鱼,直至表面浮起一层黑色泡沫。捞出鱿鱼。
起锅烧油六层热,放葱姜蒜,炒出香味,放鱿鱼,待鱿鱼香味出来,放料酒。
放洋葱,翻炒片刻,再加蒜苔。不停翻炒三分钟。
关火。
放孜然粉。翻炒。出锅。
要用好的孜然粉,味道更好。