【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡

【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法
12人浏览0人收藏
收藏

【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法说明

😊香甜的豆腐搭配鲜香的鸡肉(✪▽✪)@胸有成竹1966匠心独具~,健康营养又低脂!上班或上学没时间吃早餐带上一个鸡肉豆腐堡就可以出门啦~,😋😋早餐时顺便来杯豆浆就更完美啦😆😆

【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的食材和调料

太阳谷小胸肉250克
豆腐250克
白胡椒粉少许
料酒1勺
生抽1勺
鸡蛋1个
各5克
淀粉2勺
糯米1勺
酱油1勺
3克

【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法步骤

  1. 第1步.【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法步骤 第1步

    太阳谷鸡小胸肉提前解冻。

  2. 第2步.【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法步骤 第2步

    把鸡小胸肉剁成肉泥

  3. 第3步.【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法步骤 第3步

    鸡肉泥中放入一个鸡蛋,少许白胡椒粉,一勺料酒,2勺淀粉,一勺生抽,葱姜各5克

  4. 第4步.【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法步骤 第4步

    朝一个方向搅拌至有粘稠性

  5. 第5步.【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法步骤 第5步

    准备一块卤水豆腐

  6. 第6步.【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法步骤 第6步

    将豆腐碾压成泥

  7. 第7步.【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法步骤 第7步

    将豆腐泥和调好的鸡肉混合在一起

  8. 第8步.【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法步骤 第8步

    拌匀备用

  9. 第9步.【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法步骤 第9步

    捏成圆饼,在手中反复丢几下,将空气排出。锅烧热,在锅底抹一层油,当油3成热时放入鸡肉豆腐饼,小火煎制。

  10. 第10步.【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法步骤 第10步

    两面煎成金黄色

  11. 第11步.【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法步骤 第11步

    沿锅边倒入1勺白糯米酒

  12. 第12步.【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法步骤 第12步

    倒入1勺酱油

  13. 第13步.【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法步骤 第13步

    丢3克左右的白糖进去,小火将鸡肉豆腐堡两面微微烧一下即可出炉!

  14. 第14步.【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法步骤 第14步

    软软糯糯还有点酥脆,还可以做三明治哦!

小贴士

1.调馅时放入葱姜水更好。
2.鸡肉豆腐的比例可以根据各个人喜好调整

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页