减脂三明治

减脂三明治的做法
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减脂三明治的食材和调料

西红柿1个
全麦切片3片
午餐肉2片
火腿1片
千岛酱2勺

减脂三明治的做法步骤

  1. 第1步.减脂三明治的做法步骤 第1步

    说明:我买的罐头装午餐肉和火腿,打开对我来说很艰难🤷‍♀️建议姑娘们买袋装🤦‍♀️

  2. 第2步.减脂三明治的做法步骤 第2步

    1.全麦切片去掉四围边边,西红柿切片,午餐肉切片,火腿我直接捣碎了🤦‍♀️2.切片抹上一层千岛酱,对角线放上两片西红柿,剩下的用火腿碎填满;3.盖上一片切片,同样抹上酱,午餐肉同样对角线放,剩下的空隙用火腿碎填满,切开,完成✅

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