减脂/健康早餐5-西红柿厚蛋烧(平底锅简易版)

减脂/健康早餐5-西红柿厚蛋烧(平底锅简易版)的做法步骤

1. 第1步.

   碗内打入3个鸡蛋，加入盐，牛奶，白糖，面粉，混合均匀。

2. 第2步.

   西红柿切丁。

3. 第3步.

   混合均匀。

4. 第4步.

   锅内加少量油，油稍微热的时候，倒入锅内1/3液体。

5. 第5步.

   快熟的时候卷起来，再倒入1/3液体。重复上一步骤。

6. 第6步.

   利用铲子进行定型。

7. 第7步.

   切块装盘！挤点番茄酱！