西兰花胡萝卜鳕鱼肠

西兰花胡萝卜鳕鱼肠的做法步骤

1. 第1步.

   准备好食材

2. 第2步.

   把鳕鱼洗净，用柠檬片腌制，去腥。

3. 第3步.

   将胡萝卜和西兰花焯水，去草酸。

4. 第4步.

   放进辅食机。

5. 第5步.

   先把胡萝卜和西兰花打碎。然后把腌制的鳕鱼放进锅里蒸熟。

6. 第6步.

   加入鸡蛋，一并打均匀。

7. 第7步.

   蒸好的鳕鱼去鱼皮、鱼油、鱼刺。

8. 第8步.

   把鳕鱼放进辅食里一并打匀。

9. 第9步.

   加入少量核桃油和适量的米粉，搅拌均匀后，便可装进一次性裱花袋里啦～～

10. 第10步.

    把模具刷上一层薄薄的核桃油。

11. 第11步.

    打好的食材挤进模具里。

12. 第12步.

    根据以往的经验尽量不要挤的太满。

13. 第13步.

    放进锅里蒸熟。

14. 第14步.

    出锅，就完成啦…记得冷却一下，拉扯一下模具并上下晃动几次，这样比较好脱模哦～～

15. 第15步.

    放进辅食盒里，冷冻即可。