冰糖柠檬百香果汁

冰糖柠檬百香果汁的做法
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冰糖柠檬百香果汁的做法说明

柠檬是一种很多人都十分喜爱的水果,柠檬不仅味道清新,同时还富含有维生素C、糖、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养物质,而且含有丰富的钾元素,钠元素的含量比较低,柠檬对机体有很多功效。百香果是一种果汁含量比较丰富的水果,含有多种维生素矿物质以及较丰富的膳食纤维,他比一般的水果呢,胡萝卜素含量比较多,而且维C含量也比较高,所以抗氧化作用也是比较强的,并且百香果中含有丰富的膳食纤维,有助于促进排便,帮助维持血糖,调节血脂,对于心脑血管疾病的人群是有益的,但是由于他的糖分比较高,只能适量的吃,不要过量。(为什么是放冰糖呢,这个只是因为我家最近没囤蜂蜜。)

冰糖柠檬百香果汁的食材和调料

百香果1个
柠檬1个
凉白开/温水适量
/蜂蜜根据个人口味/最少三大勺

冰糖柠檬百香果汁的做法步骤

  1. 第1步.冰糖柠檬百香果汁的做法步骤 第1步

    选择一个漂亮亮的柠檬,用盐搓洗,这一步是为了去果蜡。

  2. 第2步.冰糖柠檬百香果汁的做法步骤 第2步

    将洗好的柠檬切片去籽(我家水壶是1800ml,如果你的容器小点或大点,那柠檬也酌情加减),柠檬一定要记得去籽,不然!除非你喜欢喝苦的……切好后找个合适的杯子或者碗,将柠檬好好的放进去,然后再找个顺手的用具,把漂亮亮的柠檬戳得“面目全非”,戳出它酸酸的果汁,倒进准备好的容器里备用。

  3. 第3步.冰糖柠檬百香果汁的做法步骤 第3步

    找一个成熟的百香果,切开取出果肉,跟柠檬放到一起。

  4. 第4步.冰糖柠檬百香果汁的做法步骤 第4步

    放几颗冰糖,这个可以根据自己的口味来决定放多少量,反正也没关系,喝的时候觉得还可以放点,就再放几颗就可以了(就是这么任性)

  5. 第5步.冰糖柠檬百香果汁的做法步骤 第5步

    加入凉白开或者温水,多少量,就看你心情和容器的大小了(我家水壶是1800ml的,基本是加大半壶),不过少点没关系,多了就不太好了哦,还有我个人觉得冷的柠檬百香果比温的好喝,然后放置了一会的,比刚冲的好,冰的又比冷的好喝,这也看你个人口味啦O(∩_∩)O

小贴士

做食物的时候一定要用心哦

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