零度芬达鸡小胸

零度芬达鸡小胸的做法步骤

1. 第1步.

   准备这些调味料，葱姜蒜末。 鸡小胸洗净，割数刀。

2. 第2步.

   酱油各类调料葱姜蒜加入鸡小胸

3. 第3步.

   拌匀淹一小时

4. 第4步.

   淹后到锅内煎至变色，倒入零度芬达老抽煮。

5. 第5步.

   焖十分钟

6. 第6步.

   收汁

7. 第7步.

   超级好吃无能量，减肥圣品。